31. Dezember 2024 Loslassen, Loslassen, Loslassen
Loslassen: Ein Weg zu innerer Freiheit Loslassen ist ein kraftvoller Prozess, der es uns ermöglicht, emotionalen Ballast abzuwerfen und Platz für Neues zu schaffen. Oft halten wir an negativen Erfahrungen, Beziehungen oder Gedanken fest, die uns belasten. Doch das Loslassen kann eine befreiende Erfahrung sein, die uns hilft, ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. […]
30. Dezember 2024 Selbstreflexion
Selbstreflexion: Erkenne Dich im Spiegel Deines Lebens In der Hektik des Alltags verlieren wir oft den Blick für uns selbst. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, erledigen Aufgaben und erfüllen Erwartungen – sowohl die der anderen als auch die eigenen. Doch in all diesem Trubel kann es leicht passieren, dass wir uns selbst aus […]
29. Dezember 2024 Was ist der Ursprung deiner Gesundheit…..
Die Ursubstanz deiner Gesundheit: Was ist das? In einer Welt, in der Informationen über Gesundheit und Wellness ständig zunehmen, ist es wichtig, sich auf die Grundlagen zu besinnen. Was ist die Ursubstanz deiner Gesundheit? Diese Frage mag zunächst philosophisch erscheinen, doch sie führt uns zu den fundamentalen Elementen, die unser Wohlbefinden prägen. In diesem Blogartikel […]
28. Dezember 2024 Familiensystem….und Du
Das Familiensystem und die Selbstreflexion sind eng miteinander verbunden. Das Familiensystem umfasst die Dynamiken, Beziehungen und Muster innerhalb einer Familie, die einen großen Einfluss auf die persönliche Entwicklung und das Selbstverständnis eines Individuums haben. Familiensystem– Einfluss auf die Identität: Die Werte, Überzeugungen und Verhaltensweisen, die in einem Familiensystem vermittelt werden, prägen oft das Selbstbild und […]
27. Dezember 2024 Vergebung…..
Die Kraft der Vergebung: Musik, Bücher und Mantras für Körper und Geist Vergebung ist ein tiefgreifendes Thema, das in unserer heutigen hektischen Welt oft in den Hintergrund gerät. Wir alle haben Zeiten erlebt, in denen wir verletzt wurden – sei es durch andere oder durch uns selbst. Doch Vergebung ist nicht nur eine Geste des […]
26. Dezember 2024 oder der Zweite Weihnachtsfeiertag…
Der Zweite Weihnachtsfeiertag: Eine Gelegenheit für geistige Gesundheit und Wohlbefinden Der zweite Weihnachtsfeiertag, der oft am 26. Dezember gefeiert wird, ist für viele eine willkommene Fortsetzung der festlichen Zeit. Während der erste Weihnachtsfeiertag oft mit Familientreffen, festlichen Mahlzeiten und Geschenken gefüllt ist, bietet der zweite Feiertag die Möglichkeit, sich auf die eigene geistige Gesundheit zu […]
25. Dezember 2024 oder der Erste Weihnachtsfeiertag…
Der Erste Weihnachtsfeiertag: Ein Tag der Besinnung Der erste Weihnachtsfeiertag, oft auch als „Tag der Besinnung“ bezeichnet, wird in vielen Kulturen als eine Zeit der Ruhe und des Innehaltens gefeiert. Während der geschäftige Advent und der hektische Heiligabend oft von Vorbereitungen, Geschenken und Festlichkeiten geprägt sind, bietet der 25. Dezember die Gelegenheit, zur Ruhe zu […]
24. Dezember 2024 Weihnachten und der Rückblick
Weihnachten: Eine Zeit des Rückblicks und der Besinnung Weihnachten ist mehr als nur ein Fest der Geschenke, des Essens und der festlichen Dekorationen. Es ist eine Zeit, in der wir innehalten und zurückblicken können – auf das vergangene Jahr, auf die Erfahrungen, die wir gemacht haben, und auf die Menschen, die unser Leben bereichert haben. […]
23. Dezember 2024 Ein Tag vor Weihnachten und ich….
Ein Tag vor Weihnachten und ich: Vorfreude, Chaos und Besinnlichkeit Der 24. Dezember ist für viele von uns ein ganz besonderer Tag. Die Vorfreude auf das Weihnachtsfest liegt in der Luft, während die letzten Vorbereitungen getroffen werden. In diesem Blogartikel möchte ich meine Gedanken und Erlebnisse an einem Tag vor Weihnachten teilen und beleuchten, was […]
22. Dezember 2024 Alles sitzt in deinem Zellsystem…
Alles sitzt in unserem Zellsystem Körper: Buchtipps und Veränderungsmöglichkeiten In einer Welt, in der wir ständig mit Informationen über Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden bombardiert werden, ist es wichtig, ein tiefes Verständnis für unseren Körper und seine Funktionsweise zu entwickeln. Das Zellsystem ist dabei der Schlüssel. Unsere Zellen sind nicht nur die Bausteine unseres Körpers, sondern […]